Dalmanuta Tag 2026

Ein Tag, der uns verbindet – im Geist, im Herzen, in der Meditation.
Zum fünften Mal laden wir ein, diesen Tag bewusst zu begehen:
Allein oder in Gemeinschaft. Zuhause oder unterwegs.
Wir alle von dort, wo wir gerade sind – verbunden im Inneren.

Ein Herzschlag – viele Orte – eine Erfahrung.

„Ich verstehe nicht, ich vertraue.“
Im Vertrauen leben heißt nicht, alles zu verstehen.
Es heißt, trotzdem zu gehen.

Heute handeln – auch wenn der Weg noch nicht klar ist.
Heute lieben – auch wenn die Welt unsicher bleibt.
Heute Zuversicht säen – ohne Garantie auf das Ergebnis.

Martin Luther wird der Satz zugeschrieben:
„Wenn ich wüsste, dass morgen die Welt unterginge, würde ich heute noch ein
Apfelbäumchen pflanzen.“

Dieses Bild beschreibt die Haltung dieses Tages:
Im Heute vertrauensvoll den Garten des Lebens zu bestellen.
Ich fülle mein Herz mit Zuversicht.

Am Samstag, dem 22. August 2026, verbinden sich Menschen überall mit dem zentralen Gedanken des Dalmanutatages.

Besonders schön: Auch in diesem Jahr werden sich Dalmanuta-Meditationslehrer an
verschiedenen Orten verbinden und zeitgleich meditieren

Du brauchst nichts weiter – außer dich selbst.
Du kannst …

• still für dich meditieren
• draußen in der Natur oder in deinen vier Wänden
• allein oder mit anderen
• fünf Minuten oder länger
• im Sitzen, Gehen oder Liegen

Ein kleines Symbol kann helfen: Ein Licht, eine Geste, ein Lied, ein Gedanke.
Du bist Teil des Ganzen. Genau so, wie du bist.

 

Für Meditationslehrer nach dem Dalmanuta-Prinzip

Alle Dalmanuta-Lehrer sind eingeladen, ein eigenes Meditationsangebot zum diesjährigen Thema zu gestalten.
Dies kann rund um den 29. August stattfinden – oder auch später, bis zum Jahresende.
Um sichtbar miteinander verbunden zu bleiben, freuen wir uns über kleine Rückmeldungen:

📸 Ein Foto · 📃 Ein Satz · 📲 Ein Social-Media-Post · 🎥 Ein kurzes Video

Diese Beiträge werden gesammelt und veröffentlicht.

In diesem Jahr schlagen wir dir folgendes Musikstück zur Begleitung deiner Meditation vor:

• Markéta Irglová (2020): Quintessence. Masterkey Sounds

Abschlussübung:

Ich fülle mein Herz mit Zuversicht.
Werde still.
Komm an in diesem Moment.
Spüre deinen Atem.
Wie er kommt.
Und wie er geht.
Du musst nichts verändern.
Du bist da.
…
Lenke deine Aufmerksamkeit in deinen Körper.
Deine Füße.
Deine Beine.
Dein Becken.
Dein Bauch.
Dein Brustraum.
Und dein Herz.
…
Verweile einen Moment in deinem Herzraum.
Ohne Erwartung.
Ohne Ziel.
Einfach da sein.
…
Und nun nimm sanft einen Satz in dir auf:
Ich fülle mein Herz mit Zuversicht.
…
Mit dem Einatmen:
Ich fülle mein Herz.
Mit dem Ausatmen:
Mit Zuversicht.
…
Wie ein Same, den du heute pflanzt,
darf dieser Satz in dir wirken.
…
Ich vertraue dem Ungewissen.
Ich fülle mein Herz mit Zuversicht.
…
Komme langsam zurück.
In diesen Moment.

Für dich und deine Werbung für Teilnehmer stehen Materialien zur Verfügung.

Die Materialien für den Download sind hier verfügbar:

Blogartikel zum Thema: Zuversicht im Herzen – was ich von den Bäumen gelernt habe

Du kannst hier eintragen, wo er bei dir stattfindet:

Unter anderem in: Bordesholm (Deutschland), Dalmanuta am See Genezareth (Israel), Helsinki (Finnland)

Der Dalmanutatag findet in der Regel am vierten Samstag im August statt, an welchem sich eine Israel-Lehrer-Reisegruppe bei Dalmanuta am See Genezareth aufhält.

In diesem Jahr findet der Dalmanutatag statt am Samstag, dem 22. August 2026.

Ansprechpartnerin für den diesjährigen Dalmanuta Tag ist Wiebke Bahrut.

Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne bei ihr per E-Mail.

Mobil: +49 177 7106099
E-Mail: wbahruth@gmail.com